Da mặt bị kích ứng là tình trạng phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Hiểu được điều đó, chúng tôi – MinT Việt Nam đem đến những sản phẩm dịu nhẹ, hoàn thiện chu trình dưỡng da an toàn, lành tính với các dòng sản phẩm như sữa rửa mặt, serum trị mụn, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, toner… Ngoài ra, chúng tôi cũng liệt kê dưới đây một số cách hiệu quả để hiểu làm gì khi da mặt bị kích ứng tại nhà:
1. Ngưng Sử Dụng Các Sản Phẩm Nghi Ngờ Gây Kích Ứng
Các Sản Phẩm Cần Ngưng Sử Dụng
- Bất kỳ sản phẩm chăm sóc da, trang điểm, hoặc tẩy rửa nào mà bạn mới bắt đầu sử dụng gần đây.
- Các sản phẩm có chứa hương liệu, cồn, hoặc các thành phần mạnh khác.
- Các sản phẩm đã hết hạn sử dụng.
Các Bước Thực Hiện
- Ngưng sử dụng ngay lập tức: Ngay khi bạn nhận thấy da có dấu hiệu kích ứng, hãy ngưng sử dụng tất cả các sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng.
- Ghi chép lại: Ghi chép lại tên sản phẩm, ngày bắt đầu sử dụng, và ngày da xuất hiện dấu hiệu kích ứng. Việc này giúp bạn dễ dàng xác định nguyên nhân gây kích ứng da.
- Theo dõi tình trạng da: Theo dõi tình trạng da của bạn trong vài ngày sau khi ngưng sử dụng các sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng. Nếu tình trạng da không cải thiện hoặc có dấu hiệu trở nên tồi tệ hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Một Số Lưu Ý Khi Da Mặt Bị Kích Ứng
- Không nên tự ý sử dụng thuốc bôi da khi không biết rõ nguyên nhân gây kích ứng.
- Nên thử sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
- Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về tình trạng da của mình.
Ngưng sử dụng các sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng là một bước đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ da khỏi những tổn thương và kích ứng thêm. Hãy thực hiện theo hướng dẫn chi tiết trên để đảm bảo da được bảo vệ một cách tốt nhất.
2. Làm Sạch Da Nhẹ Nhàng
Làm sạch da nhẹ nhàng là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm (nếu có) và tế bào chết trên da, tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Tuy nhiên, da mặt rất mỏng manh và nhạy cảm, do đó, việc làm sạch da cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương.
- Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng.
- Nên sử dụng khăn mềm để lau mặt, tránh chà xát mạnh.
3. Dưỡng Ẩm Cho Da
- Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, phù hợp với da nhạy cảm.
- Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mềm mại, giảm ngứa và kích ứng.
4. Sử Dụng Các Nguyên Liệu Tự Nhiên
- Lô hội: Lô hội có đặc tính làm dịu da, giảm ngứa và sưng tấy. Bạn có thể sử dụng gel lô hội tươi thoa trực tiếp lên da hoặc mua sản phẩm kem dưỡng da có chứa lô hội.
- Dưa chuột: Dưa chuột có tác dụng làm mát và giảm sưng tấy. Bạn có thể đắp dưa chuột lát mỏng lên da mặt trong 15-20 phút.
- Trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Bạn có thể pha trà xanh, để nguội và dùng bông gòn thấm lên da.
5. Chườm Lạnh
- Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy và ngứa ngáy. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh hoặc đá viên bọc trong khăn để chườm lên da mặt.
6. Uống Nhiều Nước
Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố, từ đó giúp da khỏe mạnh hơn. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da, bao gồm:
- Giữ ẩm cho da: Nước chiếm khoảng 70% cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho da. Khi da đủ ẩm, nó sẽ mềm mại, mịn màng và ít bị kích ứng hơn.
- Loại bỏ độc tố: Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi và nước tiểu. Khi độc tố được đào thải, da sẽ trở nên sáng khỏe và ít bị mẩn đỏ, ngứa ngáy.
- Giảm viêm: Nước có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng tấy và đỏ da do kích ứng.
- Tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da: Nước giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da, giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Thúc đẩy quá trình tái tạo da: Nước giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da mau lành và phục hồi sau khi bị kích ứng.
- Lượng nước cần uống mỗi ngày: Lượng nước cần uống mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, theo khuyến nghị chung, người trưởng thành nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
7. Tránh Tiếp Xúc Với Ánh Nắng Mặt Trời
- Ánh nắng mặt trời có thể làm cho da bị kích ứng thêm. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài trời.
8. Tránh Dụi Mắt Và Gãi Da
Dụi mắt và gãi da có thể làm cho tình trạng kích ứng thêm trầm trọng.
Tác hại của dụi mắt và gãi da
- Làm tổn thương da: Dụi mắt và gãi da có thể làm tổn thương da, dẫn đến trầy xước, rách da, chảy máu và thậm chí là nhiễm trùng.
- Làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng: Dụi mắt và gãi da có thể làm cho tình trạng kích ứng da trở nên tồi tệ hơn. Việc cọ xát da có thể khiến da bị sưng tấy, đỏ rát và ngứa ngáy hơn.
- Lây lan vi khuẩn: Dụi mắt và gãi da có thể lây lan vi khuẩn từ tay sang da, khiến da dễ bị nhiễm trùng hơn.
9. Nghỉ Ngơi Đầy Đủ
Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp da khỏe mạnh hơn. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tập trung vào việc sửa chữa các mô bị tổn thương, bao gồm cả da.
Lợi ích của nghỉ ngơi đầy đủ
- Giúp da phục hồi: Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ sản xuất collagen, một loại protein giúp da săn chắc và đàn hồi. Collagen cũng giúp da mau lành sau khi bị tổn thương.
- Giảm stress: Stress có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến da dễ bị kích ứng hơn. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch, giúp da chống lại các tác nhân gây hại.
- Giảm sưng tấy: Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ giảm sản xuất cortisol, một loại hormone gây sưng tấy. Giảm sưng tấy giúp da mau lành và trở nên mịn màng hơn.
10. Theo Dõi Tình Trạng Da
- Nếu tình trạng da không cải thiện sau vài ngày hoặc có dấu hiệu trở nên tồi tệ hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Lưu ý:
- Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa corticosteroid hoặc các thành phần mạnh khác khi không có chỉ định của bác sĩ.
- Không tự ý bôi thuốc lên da khi không biết rõ nguyên nhân gây kích ứng.
- Nên thử sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số mẹo sau đây để giúp da mau phục hồi
- Sử dụng máy phun sương để cấp ẩm cho da.
- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Da mặt bị kích ứng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản tại nhà để làm dịu da và giúp da mau phục hồi. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn.
